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从大豆、绿豆、黑豆等粗粮，到加工豆腐、豆浆、豆皮、豆腐等豆制品，再到绿豆芽、豆芽等芽菜，几乎每天都会出现在我们的餐桌上，豆食品是一种必不可少的生活。
大豆异黄酮普遍存在于大豆制品中，被称为“天然雌激素”，能有效缓解更年期妇女的不适，预防乳腺疾病。
豆制品技术培训公司会跟你聊聊：豆腐、豆浆、豆皮、豆芽，吃豆制品有什么好处？补钙、排便和营养都很高。
不同的豆制品有不同的营养特性：
豆腐、豆皮、豆腐等豆制品具有蛋白质和钙含量高的共同特点。大豆本身的钙含量很低，但在加工大豆制品的过程中，需要加入卤水或石膏，大大提高了钙的含量。
最后，我们要提醒大家，不同豆科植物的嘌呤含量是不同的。豆奶，豆腐，都是低嘌呤食物。痛风病人可以放心吃。
吃豆腐好处很多，想要了解豆腐技术培训欢迎联系我们！
